Meditation är så skönt och så bra för kropp och själ... Man blir så avslappnad och man får distans till saker och ting. När jag bodde i Varberg, mediterade jag regelbundet under en tid och det var verkligen härligt! Här i Bollebygd har jag mediterat lite sporadiskt och det är oxå jätteskönt, men det behöver vara lite mer regelbundet, känner jag.
Skulle du vilja prova på meditation, men känner att du inte vet hur man gör, eller har du kanske inte tid..? Se filmen här nedan och testa - det här är ett enkelt tips på hur man kan göra själv..!
Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar