Har idag startat min VLCD-diet. (VLCD står för Very Low Calorie Diet) Frukosten i morse bestod av Blåbärssoppa från Xtravaganza. Lunchen, som för övrigt snart ska intas, består av Kycklingsoppa inköpt på samma ställe. Till kvällsmat blir det Chokladsoppa... Jag ska leva på Xtravaganzas soppor i tre veckor är det tänkt... Det finns massor av olika soppor, så det ska nog inte bli så tråkigt att dricka maten. Till detta ska tre liter vatten och 6-8 fiskleverkapslar dessutom intas varje dag. Det är bara under de tre första veckorna man äter sopporna (en slags intensivstart) - sedan blir det helt annan kost och då får man börja tugga igen!
Eftersom jag har bestämt mig för att gå ner de där små kilona som har smugit sig på under åren, så ska det här fungera. Jag måste motivera mig ordentligt så att jag har bunkrat upp med positivt tänk när tvivlet kommer. Jag har fått med en CD där jag kan få mental träning - det är bra! Det kommer säkert dagar, under dessa tre veckor, som kommer bli svinjobbiga, men då måste jag tänka framåt!! Varför gör jag det här? Hur vill jag INTE ha det? Och hur VILL jag ha det? Om man tänker bra, blir det bra!
Snälla; håll alla era tummar för mig och för att jag klarar dessa tre veckorna..!!!
Kram
 |
| En veckas mat med VLCD-dieten... |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar